「青空文庫」インターネットの電子図書館、ご存知ですか？　みんなで乗り越えよう新型コロナ⑥　

2020.05.08 Friday

たまたま会話の中から教えていただいた「青空文庫」というインターネット図書館。　いろいろなご本が集められています。

そして、驚いたのは、著作権とはどういうものであるのか、とか、どうして作品が保護される必要があったり、書き手の「表現の自由」についてであったり、本という作品を生み出すことについての深い理解を促す文章が、わかりやすく、明確に説明されているページがあったことでした。ステキな図書館に出会ったな〜と嬉しくなりました。

新型コロナの感染拡大防止によって、図書館での貸し出しが中止。懐かしい本を読んでみたくなったりしませんか。

最近は、短い作品を声に出して読んで気分転換をしていました。文豪の方々の作品は、計算し尽くされているような気がして、声に出して読むことで知れる新たな魅力に出会ったり・・。

青空文庫。２時間前に知ったばかりのことで、十分に理解しているわけではありませんが、取り急ぎ、いいことをは皆様とご一緒に。文学作品から豊かな心をいただきましょう。

author：村松操

元気が欲しい時は「イエロー」テーブルコーディネート　みんなで乗り越えよう新型コロナ⑤

2020.05.06 Wednesday

今日はお教室のお庭のお手入れをしました。

６月末まですべて休講いたしますが、いつでもレッスン再開できるように、と、生徒さんをお迎えする準備は続けています。オペラ歌手が、いつでもすぐに美しい歌声を聴かせて下さるように。実際、そのように声楽を習っていた頃、先生から、「オペラ歌手」つまり「プロ」と呼ばれる方々は、いつでもオーダーがあればすぐに１００パーセントの力が出せるのですよ、と教えられたものでした。

オーブンも火入れしてます。お道具も念入りにチェックしたり。

わたし自身のスキルが落ちてしまわないように、緊張感を持って（毎月レッスンをしていた時以上に）お料理・お菓子・テーブルコーディネートと向き合っているかもしれません。

フォトは以前撮ったものです。

今日のようなお天気が不安定で、雨が激しく降っている時は、お家の中を明るく華やかにしてあげたいですね。色彩から受ける影響は大きく、上手に「カラー」を普段の生活の中で生かしていくと気分を操ることができます。

ちなみにこちらのお花は、スーパーの店先で売っているお花束でセール品でした。お庭に生えていたグリーンを足してあげたら、いい感じになったな〜と眺めていたことを思い出しました。

色彩を自由自在に操れるステキな女性になりたいな・・・。

author：村松操

みんなで乗り越えよう・新型コロナ対策③　「ハハハハハっ」と声に出して言ってみる

2020.04.20 Monday

シリーズ化しようとしていたタイトルを変えました。「緊急事態宣言でも心豊かに暮らす方法」の続きです。

新型コロナウィルスの感染拡大が止まりそうにもなく、自粛続きです。体力・筋力の低下も気になります。鬱々とした気持ちも、ウズウズと芽を出し始め、長期化する今の生活を前提に、何ができるかを考えて私なりのアイディア（実践していること）をお伝えしたり、お役に立ちそうなことを綴っていきたいと思いました。

今日は、脳に「幸せである」と錯覚させる嘘笑いの効果のご紹介です。

ハハハハハっと、声に出して大きく笑ってみる！

たったこれだけですがご専門の方によると効果はかなり期待できるそうです。緊張している筋肉がほぐれ、ストレスで血流が悪くなっている身体を整えてくれるとのことでした。

家計を預かる身としては、家族の健康とともに、これからのやりくりを考えます。お子様が育ち盛りなら、学校のお勉強のことも心配です。受験生だったらなおさらです。ご高齢のおじいさま・おばあさまとご同居されていたら、それそこ「家庭の中にウィルスを持ち込んだら大変」と、日々気を使って生活することになります。私もそうです。

私は凡人なので、嘘笑いしてストレス解放と、わかっていても実践できないため、紙に書いて目に着くところに貼っています。ニコニコマークも描いて。

おトイレのドアがお勧めの場所だそうです。確かに、と思いました。

参考にしていただけたら嬉しいです。皆様の笑顔のために。

author：村松　操