談笑　エベレスト登頂中だから！

2022.06.16 Thursday

毎月月頭にブログ更新を、と心がけていましたが、３ヶ月坊主になったような。。。

今、わたしを支えてくださる皆様と一緒に、チーム戦で新しいライフスタイルの完成に努めています。大きな課題も、みんなで知恵を絞って、みんなで臨めばなんとかなるものです。「エベレスト登頂！」「ほんと、そんな感じ」と笑いあったばかりです。

お庭には夏のオレンジのお花が咲き出しました。野草たちです。

早朝、小鳥たちが木々に遊びにきて、目覚ましがわりに美しい鳴き声を聴かせてくれる素敵なシーズン。４時〜４時半頃には目を覚まし、しばらくボ〜〜〜。午後と夜にはストレッチ。

健康第一。体力つけて、心身ともにしなやかに。美味しいものもねw。